對于奶昔代餐減肥產品來說，其實是目前市面上比較流行的一種減肥方法，它是從歐美時尚娛樂圈傳入國內，屬于比較好的一種方法了，就是每天通過服用一些奶昔混合物來代替正餐。在營養成分上，奶昔代餐減肥產品的主要成分是奶制品和各種果汁的混合成分，對身體副作用很小。下面，愛萊客就給大家介紹奶昔代餐減肥產品的減肥原理。

　　奶昔代餐減肥產品的減肥原理是什么?

　　我們選用奶昔代餐減肥產品，其減肥原理主要是奶昔中富含高膳食纖維的食物，喝奶昔后會出現一定的飽腹感，這樣在喝奶昔后就會減少正餐的食物攝入量，從而能夠有效控制熱量的攝入，達到瘦身減肥的目的。與此同時，選用奶昔代餐減肥產品必須結合自身身體狀況，遵循營養師的合理建議，應該作為正餐的輔餐，或者大運動量運動以后的營養餐來食用。

　　奶昔代餐減肥產品的產品種類有哪些?

　　對于奶昔代餐減肥產品而言，它主要選用新鮮酸奶、新鮮果蔬、高膳食纖維食物和各種堅果攪拌而成，主要分為“機制奶昔”和“手搖奶昔”兩種。在食用種類上，主要分為早餐奶昔和運動奶昔兩種，其中早餐奶昔是非常重要的產品類型，它主要是通過早餐奶昔為減肥人士的1天提供所需要的全部能量及豐富均衡的營養，而對于運動奶昔來說，它主要是各種新鮮果蔬、各種堅果、鮮奶等營養成分，可以為大熱量的運動提供各種營養成分，保證身體營養結構的均衡和營養成分不流失。

　　以上就是有關奶昔代餐減肥產品的介紹，主要是借助奶昔混合物為身體提供各種營養成分，保證身體營養不缺失，而高膳食纖維食物能夠提供持久的飽腹感，從而能夠減少高熱量食物的攝入，達到減肥瘦身的目的。